蔡佳惠的焦點新聞部落格

每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕胡椒鴨露營美食推薦露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨湯底試吃體驗

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨適合戶外煮食

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨湯頭鮮甜推薦

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨肉質鮮嫩口感

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九江是我的家鄉，它是一個美麗的地方，古往今來這里留下了許多名人足跡和流傳千古的詩篇。 在它的東邊有我國第一大淡水湖鄱陽湖，它水面寬廣，風景優美，到了冬天有許多各種各樣的候鳥來這里過冬。 南邊聳立著神奇秀麗的廬山，它常年云霧環繞，就像披上了一層神秘的面紗，吸引無數人前來一探究盡。在這里留下了許多文人墨客的不同觀感，如：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。”再如：“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，凝是銀河落九天。”這些膾炙人口的詩句無不體現了它的神、奇、險、美。 在北面，母親河長江水流滾滾，孕育著家鄉人民無限的愛國情懷。江面上川流不息的船舶繁忙作業，也體現出了家鄉人民的勤勞和勇敢。 看！我的家鄉山美、水美、人更美！ >>>更多美文：幸福

今天看到一句話：“每個人都走在人群里，你走得離我遠了，就會離另外一些人更近了，未必不是好事情。” 　　這句話讀著讓人很心酸，我不知道它有沒有讓你想起你的某個朋友，你們從以前的無話不說，到現在變成無話可說。 　　想起前些日子中秋節，一個很久沒聯系的朋友給我發了一句“中秋快樂！” 　　我有一種說不出來的驚喜，我在對話框里輸入“哈哈，終于想起我來了？”覺得好傻，刪掉了；又輸入“還知道聯系我了？”又怕人家覺得我矯情，又刪掉了；憋了半天，最終只是發了兩字“謝謝”。 　　他是我大學時最好的朋友，畢業后我參加工作，而他去另一個城市讀了研。 　　我們都知道，距離和時間會讓即使再要好的朋友，也會越來越沒有共同語言。你興高采烈叫他打游戲，他忙著趕論文；你抱怨你的工作太忙錢又少，他嫌寢室熄燈時間太早作業還沒有做完。 　　就像高曉松的《睡在我上鋪的兄弟》中寫的那樣，“你來的信寫的越來越客氣”，我覺得真實地寫照了我們每一個人。 　　所以我開始明白，不管是愛情還是友情，想要一成不變的很難，它們都有一個保質期。 　　我們真的沒有必要總是緬懷過去。 　　正如人不能踏進同一條河流一樣，隨著時間的推移，人與人的差距會越來越大，畢竟面對的生活環境、社會環境都會不同，當不在同一個環境中慢慢成長時，價值觀和人生觀的差距就體現出來了。 　　所以我覺得，如果友誼是真心的話，也沒有必要刻意的去找話題，就像有一句話說的那樣“真正的朋友是走在一起即使不說話也不會覺得尷尬”。 　　無話不說未必就是真心的，可能就是寂寞，也可能只是為了讓自己看起來合群；無話可說未必就不是真心的，君子之交淡如水嘛。 　　在傳統觀念里，真正的朋友應該是有福同享有禍同當的。但是現如今，大家的步伐都如此快，就算遇到開心的事情也就是一笑而過而已，哪里還有時間逐一告訴好朋友呢？ 　　至于，遇到難過的事情，那就更沒必要說了，畢竟誰都不想讓別人知道自己過得不好，即使是朋友。 　　以前，我是一個非常喜歡社交的人，總是忙于見各種各樣的同學朋友，參加各種各樣的聚會。 　　那段日子過得紙醉金迷，朋友圈每當發出吃飯的照片，都有一大堆人點贊，評論，感覺自己的朋友很多。 　　后來我因為要參加一次考試，就刻意的減少微信聊天和聚會，漸漸的我發現了一個扎心的答案。 　　我引以為豪的社交能力，百分八十都是沒有必要的。喝酒，擼串，認識新的人，根本沒有用。 　　所以我開始相信一句話，時間越多的人，人緣越好。 　　與其把時間浪費在那些沒用的社交，還不如給自己捶捶后背揉揉肩呢。

靈魂之愛，愛的最高境界 2020-10-02 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 如果說，生命中真正的高貴，在于靈魂的高貴。那么，這世間最真最純，最深情最繾綣的愛，便是靈魂之愛了。 所謂的靈魂之愛，是兩個靈魂的彼此吸引和欣賞，是心與心的疼惜與懂得，是超越紅塵之外的守候與惦念。 但凡靈魂相似的人，一朝相識，便似故人歸來。就像賈寶玉初見黛玉，便說了句：“這個妹妹，我好像哪里見過”。彼時初見，驚鴻一瞥。往后余生，念念不忘。 所有的相遇都是久別重逢。茫茫人海，有的人擦肩而過。有的人，傾情相伴。有的人，愛恨蹉跎。 直到遇到那個與靈魂契合的愛人，靈魂相依相戀，生命得到滋養。猶如花兒遇到陽光雨露，絕美綻放。不管是近在咫尺，還是隔著萬水千山的距離，都有心照不宣的默契。 美國小說家詹迪。尼爾森曾說： “遇見靈魂伴侶的感覺，就好像走進一座你曾經住過的房子里，你認識那些家具，認識墻上的畫，架上的書，抽屜里的東西。如果在這個房子你陷入黑暗，你也仍然能夠自如地四處行走。” 靈魂伴侶，就是那個在茫茫人海中，與你相知相惜的人。那個人，似乎是另一個自己，甚至比你更懂你自己。 那個人，欣賞你的優點，包容你的缺點。 那個人，懂你溫柔背后的堅強，明白你眼淚之下的辛酸。 那個人，仿佛是為了你而來，聽你聲聲傾訴，為你指點迷津。 你的生活，多了一些溫暖和明媚。你的生命，多了一些價值和意義。 一朵花可以喚醒一個春天，一片葉可以感知一個秋天。那么，一個靈魂，亦可以抵達另一個靈魂。 潛藏內心深處的力量，全然被喚醒。那個平凡而真實的自己，找到另一個靈魂默契的自己。 徐志摩說： “我將于茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶，得之我幸；不得，我命。”一個人，要何其有幸，才能遇到靈魂伴侶？ 靈魂伴侶，只有心中有愛，有智慧的人才會擁有。這樣的靈魂伴侶，與年齡無關，與身份地位無染。 就像張愛玲遇到風燭殘年的賴雅，惺惺相惜，不離不棄。就像三毛遇到年輕帥氣的荷西，怦然心動，愛在撒哈拉。 靈魂之愛，是愛的最高境界。這種愛，可以是伉儷情深的夫妻，攜手到白頭。就如楊絳和才華橫溢的錢鐘書，兩情相悅，長相廝守。 也可以是一生一世的知己，肝膽相照，推心置腹。正如奧黛麗·赫本和紀梵希，彼此懂得，一生守護。 靈魂之愛，或許早已超越了愛情本身。 它是彼此之間 “ 心有靈犀一點通 ” 的默契，是“才下眉頭卻上心頭”的思念，是“金風玉露一相逢，便勝卻人間無數”的繾綣，亦是“曾經滄海難為水，除卻巫山不是云”的深情。 正如有句話說的那樣：最好的愛，走到最后，其實是靈魂的相依為命。 靈魂之愛，是可遇不可求的緣分。 大抵這世間所有的美好，都需要一點點運氣。靈魂伴侶，亦如此。也許一場相遇，就已經耗盡了所有的運氣。 靈魂之愛，有時無關風月，無關曖昧。只是情感的另一種表達和寄托。 沒有靈魂的愛，是淺薄的，孤獨的。隨著時光的流逝，愛也會慢慢變淡。而靈魂之愛，卻可以和時間一起成長，永不凋零。 靈魂伴侶，陪你走過人生的起落，難過時給你慰藉，失意時給你鼓勵，開心時陪你歡笑。 不矯情，不做作，不癡纏，彼此都保持獨立的空間，努力成為更好的自己。 有時間了，可以暢所欲言。沒有時間了，就忙好自己的事情，把思念深藏心底。 無論何時，你只要知道，總有一個人，在默默地鼓勵你，支持你，想著你，就夠了。 在某個秋日的午后，你望著窗外紛飛的落葉，心中想起那個靈魂深處的人，莞爾一笑，心里升騰起繾綣的柔情，和暖暖的愛意。 這份情，如明月清輝，灑滿心間。這份愛，彼此守望，熠熠生輝。 這荒蕪的世間，沒有什么是永恒的。唯有靈魂之愛，天荒地老，不幻不滅。 人生，得一靈魂伴侶，足以溫暖整個生命。靈魂之愛，若遇見，請一定要好好珍惜。 不負此生，人間值得！ 作者：茶詩花（微信：csh3150） 鄭州市作協會員。開一間茶館，飲紅塵悲歡。執一支素筆，寫世間溫情。已出版美文集《在最深的紅塵里相逢》，全網熱銷中。 >>>更多美文：抒情散文

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